شيلي النمش بطريقه الارز الجديده
يتكون قناع الأرز من فنجان قهوة من
مسحوق الأرز الناعم و ملعقة
جلسرين و ملعقة حليب طازج و خلط
المقادير إلى أن تتشكل عجينة لينة
يتم دهان الوجه و العنق بها و يترك
الدهان على الوجه لمدة ربع ساعة
ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافئ.
اجعلي وجهك صافي بخلطه الدقيق
يتكون قناع الدقيق من ملعقتين دقيق
نقى و ملعقة عصير ليمون و ملعقتين
ماء ورد و خلط تلك المكونات و عمل
عجينة يتم دهان الوجه و العنق بها
على أن يترك القناع على الوجه لمدة 20
دقيقة ثم نقوم بغسل الوجه بماء
دافئ ثم ماء بارد للإنتعاش مع مراعاة
تجفيف الوجه جيدا بعد عمل القناع.
بصفاره بيضه زيلي تجاعيد وجهك
يتكون القناع من صفار بيضة واحدة و
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و 5 نق
ط من عصير الليمون و خلط هذه
المكونات جيدا و دهان الوجه و العنق
بفرشاة بتلك المكونات و تركها على
الوجه لمدة 20 دقيقة ثم غسل الوجه
و العنق بماء دافئ عدة مرات.
بالتوت زيلي تجاعيد وجهك
قناع التوت و القشدة: ثبت نجاح قناع التوت و القشدة فى إزالة تجاعيد الوجه و الرقبة و يتكون القناع من ملعقة كبيرة من كريم القشدة و ملعقة كبيرة من عصير التوت و 20 نقطة من صبغة البنزوات (من الصيدلية) و خلط المكونات جيدا و دهان الوجه و العنق به بواسطة فرشاة و ترك القناع على الوجه حوالى نصف ساعة ثم غسل الوجه و العنق بماء دافئ.
اخفي تجاعيدك بأكله سمك
قناع عسل النحل و زيت السمك:
من الأقنعة التى تزيل التجاعيد من البشرة الجافة و تعمل على تغذيتها قناع عسل النحل و زيت السمك الذى يتكون من ملعقة عسل نحل و صفار بيض واحدة و نصف ملعقة صغيرة زيت سمك و نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون و ملعقة كبيرة حليب دافئ و مزج المكونات جيدا و دهان الوجه و العنق به بفرشاة مع مراعاة البعد عن المنطقة المحيطة بالعينين و ترك القناع على الوجه و الرقبة حوالى 25 دقيقة ثم غسل الوجه و الرقبة بماء دافئ عدة مرات.
نظفي بشرتك بالزبادي والبرتقال
قناع الزبادي بالبرتقال مفيد جداً
اذا يعمل الزبادي على التنظيف
والترطيب وانعاش البشره؛ والبرتقال
ملىء بفيتامين cالضروري لنضارة
البشرة
المكونات التى تحتاجينها هي:
ملعقه زبادي واحدة
عصير ربع برتقالة
امزجي المكونات ببعضها جيداً ؛ ثم
خذي بعضا منه بيدك وضعيه على وجهك؛
وستشعرين بهدوء وارتياح؛
وشعور هادىء بالنداوة. اتركيه على وجهك لمده
5دقائق ثم اغسليه؛ واذا كنت تشعرين بالكسل فإن
هذا القناع سيوقظك. ويجعلك تشعرين بالحيوية
والنشاط بالاضافة الى النعومه…
بسهوله تجعلين رقبتك انعم
عادة ما تهتم المرأة بوجهها وتنتهي عنايتها به عند حدود الفك السفلي، ولكن ما لا تعرفه المرأة أن أول ما يترهل ويظهر عليه علامات الكبر في جسمها هو العنق، لذلك غالباً ما نجد النساء بوجوه معتنى بها توحي بامرأة في الثلاثين، ولكن العنق بتجاعيده وخطوطه العميقة يظهر حقيقة عمرها وقلة اهتمامها بالتفاصيل الصغيرة. وفي الحقيقة أن هذا الإهمال غير مفهوم، فلماذا لا تمتد عناية المرأة إلى عنقها وهي سنتمترات قليلة مع الوجه؟ إننا لن نوقف الشيخوخة بالطبع ولكننا سنؤخر وصولها.
يقدم طبيب التجميل الشهير صبري القباني في كتابه “لجمالك” الذي انتشر منذ أواخر الثمانينيات ومازال ناجحاً حتى الآن أفضل النصائح لعنق جميل وشاب: أولاً: إن النصيحة الذهبية للحفاظ على شباب البشرة هي بوصول الدم إليها وهذا يتم بتدليكها، إذ يحرض التدليك على تدفق التدم للمنطقة التي تتم العناية بها.
ثانياً: ترطيب بشرة العنق بمرطبات كثيفة ولا بأس أن تمتد إلى صدرك. وأنت تدهنين المرطب قومي بتربيت العنق بأطراف أصابعك.
ثالثاً حين تذهبين لتقشير وجهك ولو مرة في السنة، قشري عنقك أيضاً.
رابعاً: لا تحتاجين في الحقيقة إلى كريم خاص بالعنق، كل كريمات وجهك تصلح لعنقك.
خامساً: قومي بعمل تمرين خاص للعنق وهو يعمل على شد عضلات العنق، طبقيه لمدة عشر دقائق وأنت تجلسين على مكتبك.
وهو يطبق بالطريقة التالية:
- أخفضي عنقك حتى يلامس ذقنك صدرك، ثم ارفعيه ببطئ حتى يلامس ظهرك. وكرري التمرين عشر مرات.
- إثني عنقك إلى اليمين إلى أقصى درجة يمكنك بلوغها من دون تحريك كتفيك، ثم إثني عنقك إلى اليسار بالطريقة نفسها وكرري التمرين 10 مرات.
- قومي بتحريك عنقك بحركة دائرية استرخي تماماً واتركي عنقك يسقط مرتخياً إلى الأمام ثم كرري الدوران واتركيه يسقط إلى الخلف، كرري التمرين 10 مرات أيضاً.
اصنعي بنفسك شور جيل لكي
حبيت اشارككم بطريقتي في صنع خلطة صابونية
تبيض الجسم وتنعمه.. لانها تتكون من مواد طبيعية
وتقدري بعد ماتستخدميه.. تحطي الشاورجل تبعك عشان الريحة الحلوة.
المقادير …
صابونة الكركم .. موجودة بالمحلات سفير لولو الخ
1 صابونة البابايا.. بكل المحلات تحصليها
1 صابونة الغار بس انا استبدلتها بكمية مناسبة من الصابون المغربي السائل لان افضل
3 او 4 ملاعق كبيرة نشا
ملعقة او ملعقتين ملح الحليب للتبييض والتنعيم روعة.. موجودة ب لولو و كارفور
نص كوب ماء الورد او اكثر على حسب تجانس الخلطة
الطريقة…
اولا تبشرين الصوابين مع بعض في علبة زجاجية بداخلها ماء الورد.. وبعدها تضيفي النشا وملح
الحليب وتخلطينها عدل..اذا احتجتي ماء الورد زيادة ضيفي لحد ماتحسي بأن الخلطة صار قوامها مناسب.. تتركينها
لحد اليوم الثاني وتخلطينها بالملعقة وتستخدمينها عادي عالجسم يوميا وتفكرين بالليفة.. وبعدها اذا حبيتي استخدمي الشاور جل تبعك.. بيااااض وتفتيح ونظافة
بعد ما تجففين جسمج .. رطبيه بأي مرطب او لوشن يعجبج.. او خلطات روعة للتبييض : خليط متساوي من زيت اللوز المر وزيت الزيتون..
او كريم جيليسوليد مع الليمون وزيت اللوز المر
انفخي وجهك لتظهرين اجمل
-وصفه بسيطه تستخدم لنفخ الوجه وهي طبعا طبيعيه %
بس اذا حبيتي النتيجه تطلع حلوه استخدميها قبل المناسبه او قبل المكان اللي حابه تروحين له
بس النتيجه تستمر لمدة يوم اويومين او ثلاث
الوصفه … هي كالاتي …
شوية خميره مع نشا وماء ورد
واذا حابه وجهك يصير فيه اشراق حطي زبادي
__________________________
2-
1-هاتي بطاطس مسلوقة
2-هاتي حليب مجفف عارفاه اللي هو نيدو ده
3-وحطيهم علي بعض
4-وبعد كدة حطيهم علي وجهك اللي زي القمر
5-استني لحد لما تجف علي وجهك
6-وبعد كدة اغسليها بماء فاتر
_________________________________
3-..ملعقة زبادي+ملعقة حلبه مطحونه +ملعقة خميره+ملعقة ترمس مطحون…
يترك على الوجه لمدة ساعه ويستخدم مرتين يوميا
__________________________
*
4-زيت الحلبه و زيت الخروع
______________
_______*______
5-ملعقه كبيره من دبس التمر +كاس ماء دافيء يشرب 3 مرات يوميا بعد الوجبات
——————————————————-
6_
جيبي الخلاط حطى بها
*((((((خبز اسمر+موز+تفاح+حليب+خيار))))
الحليب حسب انتى تحبيها ثقيله او تحبي تشربيها خفيفه زى العصير
يتكون قناع الأرز من فنجان قهوة من
مسحوق الأرز الناعم و ملعقة
جلسرين و ملعقة حليب طازج و خلط
المقادير إلى أن تتشكل عجينة لينة
يتم دهان الوجه و العنق بها و يترك
الدهان على الوجه لمدة ربع ساعة
ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافئ.
اجعلي وجهك صافي بخلطه الدقيق
يتكون قناع الدقيق من ملعقتين دقيق
نقى و ملعقة عصير ليمون و ملعقتين
ماء ورد و خلط تلك المكونات و عمل
عجينة يتم دهان الوجه و العنق بها
على أن يترك القناع على الوجه لمدة 20
دقيقة ثم نقوم بغسل الوجه بماء
دافئ ثم ماء بارد للإنتعاش مع مراعاة
تجفيف الوجه جيدا بعد عمل القناع.
بصفاره بيضه زيلي تجاعيد وجهك
يتكون القناع من صفار بيضة واحدة و
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و 5 نق
ط من عصير الليمون و خلط هذه
المكونات جيدا و دهان الوجه و العنق
بفرشاة بتلك المكونات و تركها على
الوجه لمدة 20 دقيقة ثم غسل الوجه
و العنق بماء دافئ عدة مرات.
بالتوت زيلي تجاعيد وجهك
قناع التوت و القشدة: ثبت نجاح قناع التوت و القشدة فى إزالة تجاعيد الوجه و الرقبة و يتكون القناع من ملعقة كبيرة من كريم القشدة و ملعقة كبيرة من عصير التوت و 20 نقطة من صبغة البنزوات (من الصيدلية) و خلط المكونات جيدا و دهان الوجه و العنق به بواسطة فرشاة و ترك القناع على الوجه حوالى نصف ساعة ثم غسل الوجه و العنق بماء دافئ.
اخفي تجاعيدك بأكله سمك
قناع عسل النحل و زيت السمك:
من الأقنعة التى تزيل التجاعيد من البشرة الجافة و تعمل على تغذيتها قناع عسل النحل و زيت السمك الذى يتكون من ملعقة عسل نحل و صفار بيض واحدة و نصف ملعقة صغيرة زيت سمك و نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون و ملعقة كبيرة حليب دافئ و مزج المكونات جيدا و دهان الوجه و العنق به بفرشاة مع مراعاة البعد عن المنطقة المحيطة بالعينين و ترك القناع على الوجه و الرقبة حوالى 25 دقيقة ثم غسل الوجه و الرقبة بماء دافئ عدة مرات.
نظفي بشرتك بالزبادي والبرتقال
قناع الزبادي بالبرتقال مفيد جداً
اذا يعمل الزبادي على التنظيف
والترطيب وانعاش البشره؛ والبرتقال
ملىء بفيتامين cالضروري لنضارة
البشرة
المكونات التى تحتاجينها هي:
ملعقه زبادي واحدة
عصير ربع برتقالة
امزجي المكونات ببعضها جيداً ؛ ثم
خذي بعضا منه بيدك وضعيه على وجهك؛
وستشعرين بهدوء وارتياح؛
وشعور هادىء بالنداوة. اتركيه على وجهك لمده
5دقائق ثم اغسليه؛ واذا كنت تشعرين بالكسل فإن
هذا القناع سيوقظك. ويجعلك تشعرين بالحيوية
والنشاط بالاضافة الى النعومه…
بسهوله تجعلين رقبتك انعم
عادة ما تهتم المرأة بوجهها وتنتهي عنايتها به عند حدود الفك السفلي، ولكن ما لا تعرفه المرأة أن أول ما يترهل ويظهر عليه علامات الكبر في جسمها هو العنق، لذلك غالباً ما نجد النساء بوجوه معتنى بها توحي بامرأة في الثلاثين، ولكن العنق بتجاعيده وخطوطه العميقة يظهر حقيقة عمرها وقلة اهتمامها بالتفاصيل الصغيرة. وفي الحقيقة أن هذا الإهمال غير مفهوم، فلماذا لا تمتد عناية المرأة إلى عنقها وهي سنتمترات قليلة مع الوجه؟ إننا لن نوقف الشيخوخة بالطبع ولكننا سنؤخر وصولها.
يقدم طبيب التجميل الشهير صبري القباني في كتابه “لجمالك” الذي انتشر منذ أواخر الثمانينيات ومازال ناجحاً حتى الآن أفضل النصائح لعنق جميل وشاب: أولاً: إن النصيحة الذهبية للحفاظ على شباب البشرة هي بوصول الدم إليها وهذا يتم بتدليكها، إذ يحرض التدليك على تدفق التدم للمنطقة التي تتم العناية بها.
ثانياً: ترطيب بشرة العنق بمرطبات كثيفة ولا بأس أن تمتد إلى صدرك. وأنت تدهنين المرطب قومي بتربيت العنق بأطراف أصابعك.
ثالثاً حين تذهبين لتقشير وجهك ولو مرة في السنة، قشري عنقك أيضاً.
رابعاً: لا تحتاجين في الحقيقة إلى كريم خاص بالعنق، كل كريمات وجهك تصلح لعنقك.
خامساً: قومي بعمل تمرين خاص للعنق وهو يعمل على شد عضلات العنق، طبقيه لمدة عشر دقائق وأنت تجلسين على مكتبك.
وهو يطبق بالطريقة التالية:
- أخفضي عنقك حتى يلامس ذقنك صدرك، ثم ارفعيه ببطئ حتى يلامس ظهرك. وكرري التمرين عشر مرات.
- إثني عنقك إلى اليمين إلى أقصى درجة يمكنك بلوغها من دون تحريك كتفيك، ثم إثني عنقك إلى اليسار بالطريقة نفسها وكرري التمرين 10 مرات.
- قومي بتحريك عنقك بحركة دائرية استرخي تماماً واتركي عنقك يسقط مرتخياً إلى الأمام ثم كرري الدوران واتركيه يسقط إلى الخلف، كرري التمرين 10 مرات أيضاً.
اصنعي بنفسك شور جيل لكي
حبيت اشارككم بطريقتي في صنع خلطة صابونية
تبيض الجسم وتنعمه.. لانها تتكون من مواد طبيعية
وتقدري بعد ماتستخدميه.. تحطي الشاورجل تبعك عشان الريحة الحلوة.
المقادير …
صابونة الكركم .. موجودة بالمحلات سفير لولو الخ
1 صابونة البابايا.. بكل المحلات تحصليها
1 صابونة الغار بس انا استبدلتها بكمية مناسبة من الصابون المغربي السائل لان افضل
3 او 4 ملاعق كبيرة نشا
ملعقة او ملعقتين ملح الحليب للتبييض والتنعيم روعة.. موجودة ب لولو و كارفور
نص كوب ماء الورد او اكثر على حسب تجانس الخلطة
الطريقة…
اولا تبشرين الصوابين مع بعض في علبة زجاجية بداخلها ماء الورد.. وبعدها تضيفي النشا وملح
الحليب وتخلطينها عدل..اذا احتجتي ماء الورد زيادة ضيفي لحد ماتحسي بأن الخلطة صار قوامها مناسب.. تتركينها
لحد اليوم الثاني وتخلطينها بالملعقة وتستخدمينها عادي عالجسم يوميا وتفكرين بالليفة.. وبعدها اذا حبيتي استخدمي الشاور جل تبعك.. بيااااض وتفتيح ونظافة
بعد ما تجففين جسمج .. رطبيه بأي مرطب او لوشن يعجبج.. او خلطات روعة للتبييض : خليط متساوي من زيت اللوز المر وزيت الزيتون..
او كريم جيليسوليد مع الليمون وزيت اللوز المر
انفخي وجهك لتظهرين اجمل
-وصفه بسيطه تستخدم لنفخ الوجه وهي طبعا طبيعيه %
بس اذا حبيتي النتيجه تطلع حلوه استخدميها قبل المناسبه او قبل المكان اللي حابه تروحين له
بس النتيجه تستمر لمدة يوم اويومين او ثلاث
الوصفه … هي كالاتي …
شوية خميره مع نشا وماء ورد
واذا حابه وجهك يصير فيه اشراق حطي زبادي
__________________________
2-
1-هاتي بطاطس مسلوقة
2-هاتي حليب مجفف عارفاه اللي هو نيدو ده
3-وحطيهم علي بعض
4-وبعد كدة حطيهم علي وجهك اللي زي القمر
5-استني لحد لما تجف علي وجهك
6-وبعد كدة اغسليها بماء فاتر
_________________________________
3-..ملعقة زبادي+ملعقة حلبه مطحونه +ملعقة خميره+ملعقة ترمس مطحون…
يترك على الوجه لمدة ساعه ويستخدم مرتين يوميا
__________________________
*
4-زيت الحلبه و زيت الخروع
______________
_______*______
5-ملعقه كبيره من دبس التمر +كاس ماء دافيء يشرب 3 مرات يوميا بعد الوجبات
——————————————————-
6_
جيبي الخلاط حطى بها
*((((((خبز اسمر+موز+تفاح+حليب+خيار))))
الحليب حسب انتى تحبيها ثقيله او تحبي تشربيها خفيفه زى العصير