العناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء
[color:ee98=#555]
العناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء
هل أنت من أصحاب البشرة الجافة؟
إذا فعليك الحذر فقد جاء الشتاء, والشتاء هو العدو الأول لبشرتك. وتصبح البشرة جافة عندما تفقد مخزون الزيوت الطبيعية المخزونة بها. عندها يظهر فى الجلد التشقق و التكسير و هو ما يفتح الطريق أمام الجراثيم و البكتيريا التي ربما تسبب المرض.
لذلك نحن بحاجة للحفاظ على بشرتنا من فقدان هذه الزيوت أو تعويضها عندما تتناقص بها. فالحماية هنا ليست من اجل مظهر جيد فقط و لكن من اجل صحة جيدة ايضا .
43691 300 begin_of_the_skype_highlighting 43691 300 end_of_the_skype_highlighting×210 كيف تحمي بشرتك الجافة خلال أشهر الشتاء
كيف تحمى بشرتك ؟
* حافظي على بشرتك قبل أن تصاب.
* لا تستخدمى الماء الساخن على بشرتك الجافة. خصوصا فى الشتاء .
* استخدمي الماء الدافئ و حمام قصير تخرجين من بعدة لتستخدمي مطهر طبيعي على الاماكن التي هي عرضة للإصابة بالتشقق و التكسير فى الجلد مثل الشفاه و الكوع و الكعب.
* عوضي بشرتك بالزيوت التي فقدتها :استخدمي بعض الزيوت و المرطبات التي من شأنها تعويض بشرتك بالزيوت التي تفقدها واهتمي بالشفاه و الفم فهو أكثر الاماكن التي تكون عرضة للبكتيريا و الجراثيم استخدمي له زبدة الكاكاو .
وبالنسبة لوجهك فيمكنك استخدام اقنعة التقشير للتخلص من الجلد الجاف و أنتقى التي تحتوى على مواد منعشة مثل الخيار و الليمون و الأفوكادو. و نظفي وجهك بعدها بمرطب جيدا.
احذري من المبالغة في غسل الوجه
احذري من المبالغة في غسل الوجه
لا شك أنك تغسلين وجهك منذ زمن طويل جدا لكن هناك فن معين يعترف بالطريقة السليمة. وهنا يتبادل أطباء الجلد حكمتهم.
لا تبالغى فى غسل الوجه
تقول جودى ليفين، المدربة السريرية لطب الجلد فى كلية حبل سيناء للطب فى نيويورك، إن تنظيف الوجه بشكل متكرر “سيحرم البشرة من الزيوت التى تحتاجها للحفاظ على حاجز منيع، مما قد يترك البشرة جافة ومتقشرة وحمراء وملتهبة”.
وفى العادة، تقول لفين إنه يجب على الأشخاص ذوى البشرة الجافة ألا يغسلوا وجههم أكثر من مرة فى اليوم (ومن المفضل القيام بذلك فى الليل)، بينما الأشخاص ذو البشرة العادية أو الدهنية، يمكنهم غسل وجههم مرتين يوميا.
وعلى الرغم من أنه لا ينبغى استخدام منظفات الوجه الخاصة بالتقشير يوميا، إلا أن الخبراء يوصون باستخدام منظفات البشرة المقشرة ذات الجزيئات الدقيقة خشنة الملمس مرتين فى الأسبوع على الأقل.
وباستطاعة البشرة الدهنية تحمل منظفات الجليكوليك أو الساليساليك مع كل غسلة.
استخدمى الماء الدافئ
تقول ليفين “إن الماء الساخن جدا يجفف البشرة. وتضيف: استخدمى الماء الدافئ بلا من الماء الساخن. “وإذا اخترت غسل وجهك خلال الاستحمام، خففى درجة الحرارة قدر المستطاع وقدر ما يمكن لجسمك تحمله عند غسل وشطف وجهك”.
حافظى على بشرتك
إن السبب الوحيد الذى قد ترغبين فيه بترك منظف البشرة على بشرتك لثوان تطول عن 60 ثانية، هو إذا أردت غسل البشرة المليئة بالبثور بمادة بيروكسيد البنزويل أو منظف حامض الجليوكليك. وباستثناء ذلك، تقول ليفين: “كلما زدات فترة وضع المنظف على البشرة، سوف تصبح البشرة أكثر جفافا”.
وتضيف “افركى المنظف حتى تظهر الرغوة، ومن ثم اشطفية بالماء”.
افركى الغسول على البشرة
إن تدليك الوجه خلال وضع المنظف عليه يمكن أن يزيد من تدفق الدم قليلا ومن وجود الأكسجين تحت البشرة، وإزالة ثانى أكسيد الكربون وبالتالى يؤدى إلى خلايا أكثر صحة.
جففى بلطف
استخدمى منشفة لتجفيف البشرة بلطف، حيث يمكن للفرك أن يسبب التهيج.
وأخيرا، تقول طبيبة الجلد جانيت غراف، أستاذة مساعدة فى كلية جبل سينا للطب فى نيويورك، إن وضع المرطب على بشرة رطبة قليلا يمكن أن يزيد من مفعوله.
[color:ee98=#555]
العناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء
هل أنت من أصحاب البشرة الجافة؟
إذا فعليك الحذر فقد جاء الشتاء, والشتاء هو العدو الأول لبشرتك. وتصبح البشرة جافة عندما تفقد مخزون الزيوت الطبيعية المخزونة بها. عندها يظهر فى الجلد التشقق و التكسير و هو ما يفتح الطريق أمام الجراثيم و البكتيريا التي ربما تسبب المرض.
لذلك نحن بحاجة للحفاظ على بشرتنا من فقدان هذه الزيوت أو تعويضها عندما تتناقص بها. فالحماية هنا ليست من اجل مظهر جيد فقط و لكن من اجل صحة جيدة ايضا .
43691 300 begin_of_the_skype_highlighting 43691 300 end_of_the_skype_highlighting×210 كيف تحمي بشرتك الجافة خلال أشهر الشتاء
كيف تحمى بشرتك ؟
* حافظي على بشرتك قبل أن تصاب.
* لا تستخدمى الماء الساخن على بشرتك الجافة. خصوصا فى الشتاء .
* استخدمي الماء الدافئ و حمام قصير تخرجين من بعدة لتستخدمي مطهر طبيعي على الاماكن التي هي عرضة للإصابة بالتشقق و التكسير فى الجلد مثل الشفاه و الكوع و الكعب.
* عوضي بشرتك بالزيوت التي فقدتها :استخدمي بعض الزيوت و المرطبات التي من شأنها تعويض بشرتك بالزيوت التي تفقدها واهتمي بالشفاه و الفم فهو أكثر الاماكن التي تكون عرضة للبكتيريا و الجراثيم استخدمي له زبدة الكاكاو .
وبالنسبة لوجهك فيمكنك استخدام اقنعة التقشير للتخلص من الجلد الجاف و أنتقى التي تحتوى على مواد منعشة مثل الخيار و الليمون و الأفوكادو. و نظفي وجهك بعدها بمرطب جيدا.
احذري من المبالغة في غسل الوجه
احذري من المبالغة في غسل الوجه
لا شك أنك تغسلين وجهك منذ زمن طويل جدا لكن هناك فن معين يعترف بالطريقة السليمة. وهنا يتبادل أطباء الجلد حكمتهم.
لا تبالغى فى غسل الوجه
تقول جودى ليفين، المدربة السريرية لطب الجلد فى كلية حبل سيناء للطب فى نيويورك، إن تنظيف الوجه بشكل متكرر “سيحرم البشرة من الزيوت التى تحتاجها للحفاظ على حاجز منيع، مما قد يترك البشرة جافة ومتقشرة وحمراء وملتهبة”.
وفى العادة، تقول لفين إنه يجب على الأشخاص ذوى البشرة الجافة ألا يغسلوا وجههم أكثر من مرة فى اليوم (ومن المفضل القيام بذلك فى الليل)، بينما الأشخاص ذو البشرة العادية أو الدهنية، يمكنهم غسل وجههم مرتين يوميا.
وعلى الرغم من أنه لا ينبغى استخدام منظفات الوجه الخاصة بالتقشير يوميا، إلا أن الخبراء يوصون باستخدام منظفات البشرة المقشرة ذات الجزيئات الدقيقة خشنة الملمس مرتين فى الأسبوع على الأقل.
وباستطاعة البشرة الدهنية تحمل منظفات الجليكوليك أو الساليساليك مع كل غسلة.
استخدمى الماء الدافئ
تقول ليفين “إن الماء الساخن جدا يجفف البشرة. وتضيف: استخدمى الماء الدافئ بلا من الماء الساخن. “وإذا اخترت غسل وجهك خلال الاستحمام، خففى درجة الحرارة قدر المستطاع وقدر ما يمكن لجسمك تحمله عند غسل وشطف وجهك”.
حافظى على بشرتك
إن السبب الوحيد الذى قد ترغبين فيه بترك منظف البشرة على بشرتك لثوان تطول عن 60 ثانية، هو إذا أردت غسل البشرة المليئة بالبثور بمادة بيروكسيد البنزويل أو منظف حامض الجليوكليك. وباستثناء ذلك، تقول ليفين: “كلما زدات فترة وضع المنظف على البشرة، سوف تصبح البشرة أكثر جفافا”.
وتضيف “افركى المنظف حتى تظهر الرغوة، ومن ثم اشطفية بالماء”.
افركى الغسول على البشرة
إن تدليك الوجه خلال وضع المنظف عليه يمكن أن يزيد من تدفق الدم قليلا ومن وجود الأكسجين تحت البشرة، وإزالة ثانى أكسيد الكربون وبالتالى يؤدى إلى خلايا أكثر صحة.
جففى بلطف
استخدمى منشفة لتجفيف البشرة بلطف، حيث يمكن للفرك أن يسبب التهيج.
وأخيرا، تقول طبيبة الجلد جانيت غراف، أستاذة مساعدة فى كلية جبل سينا للطب فى نيويورك، إن وضع المرطب على بشرة رطبة قليلا يمكن أن يزيد من مفعوله.